什么食物含微量元素多

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精选答案

微量元素高的食物有红枣，海带，紫菜，瘦肉，猪肉黄豆，花生，豆类食品。含VC多的是绿叶蔬菜。柑橘，奇异果和草莓都含维生素D。

苹果，香蕉，葡萄，猕猴桃，橙子，葡萄柚含丰富的钾离子。

其他回答

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微量元素含量比较高，主要是在一些动物食品和坚果类的食物中，比如说鸡蛋，鱼，牛肉，虾，核桃，杏仁，一些水果中的微量元素含量也是比较高的，比如说葡萄，猕猴桃，樱桃，香蕉