想买个健身器材放在家里健身，不知道买什么好

问题描述

精选答案

建议买一副可调节重量哑铃，和一个健身椅子。哑铃可以锻炼全身的肌肉，多上网学习哑铃健身教程，慢慢强化日常训练，久而久之，效果明显。