越野跑的鞋是不是要穿旧的

问题描述

精选答案

越野跑不一定要穿旧鞋。

越野跑应该尽量穿防滑的越野鞋。有旧鞋可以选择旧鞋，因为脚要控制板的扭曲，脚背要有上举的动作，因此鞋的空隙越大、空间越多，越不好做动作。但如果没有旧鞋，也可以选择防滑、轻便、适合跑步的新鞋，比如李宁的越野跑鞋等。

此外，越野跑还应该注意备一双干净的鞋和袜子在赛后换上，一双拖鞋在冲凉和换衣服的时候使用。