压缩护腿和压缩袜区别

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精选答案

压缩护腿和压缩袜的区别是：压缩袜是在预防和减缓高强度训练或比赛带来的酸痛和肌肉损伤上。促进血液循环，给肌肉供给充足的氧气，同时能在跑步中稳固肌肉和关节，避免不必要的能量损耗。

压缩护腿在短距离的跑步没有多大效果，但是对于长跑或越野跑方面却有不同的保护和恢复作用，比如稳定小腿肌肉减少晃力，减缓乳酸堆积、给予腿部适当的压力，缓解疲劳等等。