冬天户外跑穿得薄有影响吗
问题更新日期：2024-11-04 13:22:21
问题描述
冬天户外跑穿得薄有影响吗，在线求解答
- 精选答案
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我们冬天户外跑步不能穿的太单薄，要根据气温的变化来选择穿多少衣服，如果衣服穿的太薄，一开始会觉得很冷，这样要通过使劲跑步，让身体发热出汗，冬天出汗太多。反而对身体不好，所以冬天跑步不能穿的太单薄，运动量也不能太大，以我们身体感觉到发热，微微出汗为合适
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