吃面食和吃米饭，哪个更利于长个子

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当然是面食了 北方大汉就是这么来的 为什么呢 因为米饭含有过多的糖分 会影响其他有助于身高发育的营养吸收 所以呢 想要更容易长高 那从今天起 所有米饭改成馒头或者其它面食 绝对是百利而无一害

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东方建筑

我认为吃面食和米饭不是决定长个子的主要原因，首先基因最重要，其次是副食和蔬菜的重要性，还有就是各种营养跟的上。

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制造经济不打烊

这方面的知识不懂，我感觉吃面长个子吧，因为北方人爱吃面都长的很高，南方人爱吃米都矮，也或者北方人饭量大真的就搞，南方人饭量小所以就矮

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陕西统招专升本

吃面食有利干消化，对胃，脾好！吃米饭容易胖，面食更利于长个子，特别是发面的馒头，花卷，包子这些面爸对小孩的脾胃特别好

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制造经济不打烊

吃米饭和吃面食对身高增长的作用基本上类似，并没有明显的差别。虽然米饭能量比较少，但米饭和面食里面所含的营养成分，基本上都差不多。

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专升本教育

面食更容易长高，因为面食是北方人的最爱，而米饭是南方人的最爱。（北方人比南方人高）