怎么样才能把手臂练粗
问题更新日期：2024-11-04 19:02:03
问题描述
怎么样才能把手臂练粗希望能解答下
- 精选答案
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你好想把手臂练粗的话，你应该要注重手臂的力量训练，然后少做一些有氧运动，这样的话可以很好的让手臂的肌肉慢慢的生长起来
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