肌醇食物有哪些

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精选答案

富含肌醇的食物有如下: 动物肝脏、啤酒酵母、白花豆、牛脑和牛心、美国甜瓜、葡萄柚、葡萄干、麦芽、未精制的糖蜜、花生、甘蓝菜等。

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肌醇食物有花生、葡萄干、甜瓜、动物肝脏等，适量的吃一些能够帮助身体增加食欲和促进细胞能够尽快的代谢，最好选择在饭后来吃。