长途跑山路选择什么鞋子好

问题描述

精选答案

一双好鞋子，这是保护脚的关键，最好是专业的徒步鞋，如果运动比较剧烈或者路途比较崎岖（如山路），则鞋子最好是高帮的，用以有效保护脚踝。

一副护膝，保护你的膝盖和韧带不会受伤。

不知道楼主要什么时间在什么地点进行徒步，最好找一位走过该线路的朋友当面咨询。