立腰和塌腰有什么区别

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精选答案

在现实生活中，有很多动作是需要立腰的，也有很多动作需要塌腰的，比如我们做倒立，那就要立腰。我们要做正步走，那就要把腰立起来。立就是直立的立，就是说在完成动作中，腰部要挺拔、垂直、直立。而塌腰的动作与立腰恰恰相反，塌腰指的是腰部向前弯曲，这两个动作的根本区别是立腰要直，塌腰要弯。