练习形体芭蕾的好处有哪些

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跳芭蕾可以把气质跳出来，把形体跳出来，这是很多人都羡慕的。而不好呢，也不少，脚会好痛咯！长时间还变形，不过当你站在高高的舞台上享受着鲜花与掌声，那这不过是小小的辛苦

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改善形体，瘦身减肥，提高协调能力，练习耐性和意志，身体挺拔，仪态端庄，改善气质增强自信。