腰围什么时候测量准

问题描述

精选答案

应该是早上起来空腹时测量腰围比较准，饭后食物在胃里，会使腰围粗一些，至少会增加0.5寸，所以应该是空腹测量腰围，测量腰围的位置也要准确，腰围测量应该以肚脐眼向上0.5厘米~丨厘米，用软R沿腰的水平方向测量腰的围长，这部位也是脂肪堆积的部位，通这腰围的粗细可以了解脂肪多少。