鞋大影响跑步吗

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精选答案

首先跑步有长跑短跑，快跑慢跑。长跑来说鞋十分影响脚感，直接影响距离，脚感跟脚型和跑步方式有关，这类需要专业人士回答啦！另外就是鞋合不合脚，如果有一点点磨脚都会被距离无限放大。短跑的话影响不大（中速），无不适感即可。至于快跑，一般用钉鞋，不挤脚绑的紧就行，当然好鞋轻便一些，至于鞋子对成绩影响有多大看跑者的水平和比赛的水平啦！