下半身短怎么改善

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精选答案

上身比较长下身比较短，一般来说是没有什么好的方法进行改善的。这跟人体的骨骼发育有关系，也存在遗传因素。

如果是成长中的孩子，可以多做一些跳跃性的运动，比如跳高、跳绳、打篮球、排球、羽毛球等，或者多做一些拉伸的运动，如游泳、吊环等。