坐在躺椅上不躺卧放平对腰好吗

问题描述

精选答案

平躺对腰更好，因为平躺腰本身周围的肌肉和韧带，肩盘周围的韧带都处在一个相对均衡的状态，整个的腰椎曲线也是相对正常的解剖曲线，所以这时候对腰椎是比较好的，不容易导致两侧肌肉的不均衡，甚至引起腰椎间盘本身的压力不均衡，导致出现一些不好的后果。