夏天白天睡觉怎么又凉快又遮光

问题更新日期：2024-11-10 03:06:39

问题描述

精选答案

1、睡在一个凉爽的床垫上。首先，泡沫床垫和泡沫床垫罩是非常绝缘的材料。他们拥有超乎寻常的保存热量的能力。如果你有一个泡沫床垫或海绵床垫，包括记忆床垫，在夏天时，换掉他们，选用一个普通的床垫或棉被褥床垫。

2、在床单上面睡。即使是棉床单，也会提供了一个绝缘层。在非常热的夜晚，就睡在一层床单上吧。一些人还需要一段时间去适应睡觉时不盖毯子或被子。因为盖被子会使你的身体热量上升，而不是留在床单和被子之间。

3、凉爽的枕头。对枕头的建议是：凉爽、具有冷却功能的枕头。其实关于凉爽枕头的争论颇多，但这种带有冷却功能的枕头的建议似乎更有效果。这样的枕头可以快速冷却你的头部，能起到促进快速入睡的功效。

4、尝试在吊床上睡觉。这可能听起来有些奇怪，但睡在吊床上的确比睡在床上更加凉快，为什么呢？因为空气气流可以从吊床下部穿过，而且吊床没有会吸收热量的床垫。目前，大玛雅风格的吊床是最舒适和安全的吊床。

5、让你的房间保持空气畅通。 如果你没有空调，至少得有风扇吧。一把风扇朝着一扇窗户的外边吹，另一把风扇朝着窗户对面的另一扇窗户的里边吹，空气就会很流畅的在你的房间里流动。这个方法是否真的会将热空气从你的房间带出，大家有不同的看法。把风扇往窗外吹可能作用不大。但你需要让房间里的空气对流起来，才能有凉爽的微风。

6、还是买空调吧 。当你买到纯棉床单、两把风扇、新的床垫和具有冷却功能的枕头的时候，还不如为你的卧室买一台空调。并不是说要买一台进口的豪华型空调。你只需要买一个小的，能源之星认证的空调就行。

7、如果房间大，空调加风扇一起吹会更凉。因为风扇在密闭的空调房里可以起到促进流通的作用，使冷空气快速到达室内各个角落。但风扇最好不要对着空调吹，风向也不能固定，否则效果大打折扣。

其他回答

IT时代

1、最便捷的方式：开空调；

2、如果不开空调的前提下，可以去自然形成的山洞，也算是很凉快的；

3、或者去一些公共场合，既凉快又省钱；

4、前几天我就与朋友几个去老家的山洞玩了几天了，既凉快又舒服，唯一不足的就是蚊子多了点；

5、希望对你有帮助哦！

其他回答

以案说法

睡在一个凉爽的床垫上，开空调，关窗户

其他回答

工程测量

铺凉席，拉窗帘，开空调再睡觉

其他回答

以案说法

可以把窗帘拉上，以免太阳光进到屋里，这样就可以了

其他回答

鹰隼法眼

夏天睡觉在通风的环境下又凉快又遮光