夏天晚上睡觉，开空调很冷，不开的话就热，怎么办啊

问题描述

精选答案

夏天晚上睡觉开空调冷，不开又热的解决办法：

一，如果空调有睡眠模式，直接打开就可以了。

二，如果没有睡眠模式，要如下设置：

晚上人体处于休息状态，温度控制在27~28度是最合适的。

空调风要调到最小，防止吹感冒。

出风口要设置为摆风。

房间内放一盆水，增加空气湿度，有利睡眠。