冬天跑八百穿羽绒服还是叠穿

问题描述

精选答案

最好是叠穿。因为人运动时容易出汗，叠穿更方便加减衣服。

特别是冬天，气温低刚开始跑之前肯定要多穿几件衣服，跑一段时间，活动开了就容易出汗，这时适当减去些衣服会让人感觉舒服些，也出汗少些。

等运动结束后及时加衣，以防感冒，羽绒服不适合运动时穿。