哪些食物中有抗氧化剂

问题更新日期：2024-11-12 07:35:59

问题描述

精选答案

番茄（学名：Solanum lycopersicum），即西红柿，是管状花目、茄科、番茄属的一种一年生或多年生草本植物，体高0.6-2米，全体生粘质腺毛，有强烈气味，茎易倒伏，叶羽状复叶或羽状深裂，花序总梗长2-5厘米，常3-7朵花，花萼辐状，花冠辐状，浆果扁球状或近球状，肉质而多汁液，种子黄色，花果期夏秋季。

2、番茄原产南美洲，中国南北方广泛栽培。番茄的果实营养丰富，具特殊风味。可以生食、煮食、加工番茄酱、汁或整果罐藏。

3、番茄是一种喜温性的蔬菜，在正常条件下，同化作用最适温度为20-25℃，根系生长最适土温为20-22℃。喜光，光饱和点为70000lx，适宜光照强度为30000-50000lx。也是短日照植物，番茄喜水，一般以土壤湿度60-80%、空气湿度45-50%为宜

其他回答

英语时代

食物中常见抗氧化剂包括，维生素A、维生素C、维生素E、花青素。所以各类蔬菜水果及其制品、动物肝脏、各类奶制品中都有抗氧化剂，可以延缓人体衰老。

其他回答

四川自考龙老师

山竹、山楂、胡萝卜、蜂蜜、番茄、葡萄、鲑鱼、坚果、花椰菜、蓝莓、菠菜、燕麦、海藻、柚子等食物，这些中都含有抗氧化的成分，可以达到延缓衰老的目的。

其他回答

英语时代

蓝莓——蓝莓富含花青素,是抗氧化最强的水果之一!每天生吃蓝莓3-5g(即4枚左右)就可以满足人体花青素的需要!每100g蓝莓热量仅为57千卡,营养密度极高、热量极低,是宇航员保护眼睛、延缓疲劳的推荐食品

其他回答

小猫监理

饮食当中摄入抗氧化剂对健康至关重要，富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、风梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等，