跑步能瘦小腿吗男生

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精选答案

我已经坚持跑步五年了，根据我的经验，跑步不仅能够瘦小腿，连大腿也会通过跑步变瘦。

以我为例，跑步之前买的裤子。现在大多数都已经不合身了，裤管显得有些空空荡荡的。

跑步是一种全身有氧运动，他带来的减脂效果是全身整体性的，而不仅仅只针对某一个局部，长期坚持，整体减脂效果更加明显。

其他回答

俗心理工作室

可以的，一段时间的慢跑是可以瘦小腿的。