低聚木糖怎么吃最好

问题描述

精选答案

可以在饭后吃低聚木糖效果最好。注意不要空腹食用。低聚木糖是与其它糖类有本质区别的，普通的食用糖属于葡萄糖、乳糖、蔗糖等类，而低聚木糖是一种由果糖分子与蔗糖分子组合而成的，它普遍存在于蔬菜、谷物、水果等天然植物中。

在人体内低聚木糖主要作为微生物的营养物质，低聚木糖很难被人体吸收。

其他回答

工程师笔记

一、空腹饮用。

二、也可用少量温、凉开水或加入其他饮品(咖啡、牛奶、果汁、茶等)冲调饮用。

三、还可用作烹饪调料,取代糖用于饮食、面包、点心的制作。

空腹饮用，也可用少量温、凉开水或加入其他饮品(咖啡、牛奶、果汁、茶等)冲调饮用；还可用作烹饪调料,取代糖用于饮食、面包、点心的制作。