Rm在公式里表示什么单位
问题更新日期：2024-11-13 07:17:44
问题描述
Rm在公式里表示什么单位急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
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RM是健身领域的术语：用于描述训练时应选择的重量是怎样一个度。 RM结合数字x，就实际表示“能够重复练习x次的最大重量”，或“最多只能重复练习x的重量”。比如对某训练者，30kg的重量进行二头肌的弯举训练，最多只能连续弯举6次就完全力竭，那么这30kg的重量对于该训练者的二头肌练习而言，就是6RM的重量
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