亚麻碱是从什么中提取的

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精选答案

亚麻酸主要植物提取物就是紫苏籽和亚麻籽，紫苏籽含亚麻酸67%左右，亚麻籽57左右。很多年以前是从深海鱼提取，但是胆固醇含量也是挺高。

在通常的食物中，α-亚麻酸的含量是极少的。只有亚麻籽、紫苏籽、火麻仁、核桃、蚕蛹、深海鱼等极少数的食物中含有丰富的α-亚麻酸及其衍生物。富含α-亚麻酸最理想的食品或保健品是：紫苏籽油、亚麻籽油(或称为胡麻油)、α-亚麻酸胶囊。