功能性技能包括什么
问题更新日期:2024-04-07 16:13:08
问题描述
功能性技能包括什么,麻烦给回复
- 精选答案
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功能性技能的意思是,这个设备的技能是功能性质。
功能训练不是以练习外表的肌肉体积和形状为目的,不强调某一具体动作中四肢力量的过分发展,而是注重意识与肌肉统一,神经肌肉系统更有效;通过使深层肌肉协调发展,预防运动损伤;接近与比赛的方式使运动神经系统向肌肉发出最强的冲动信号
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