负跟鞋有效果吗

问题描述

精选答案

负跟鞋是完全可以替代倒走使用的，相对倒走来说，负跟鞋更安全，更容易坚持。为了更直接的判断，你可以做下模拟使用负跟鞋的体验：赤足，前脚掌踩书（约2CM），脚跟着地。感觉下重心是不是往后，身体是否趋于挺拔，症状是否有缓解。在使用负跟鞋前可以多做这样的体验，负跟鞋认准正之本，唯一正品