4岁半儿童如何补充微量元素

问题描述

精选答案

现在有钙铁锌三种一起补的口服液，可以买给宝宝喝，补一个月后再复检下。

2、如果孩子缺得不多，还是可以从饮食上给予补充的。可多吃含钙丰富的食物，如鱼虾、豆腐、豆制品、虾皮、海带、芝麻、鸡蛋、肉类等；补锌可吃核桃瘦肉粥，这个补起来很容易吸收的，效果也很不错。还可以吃些豆类等。补铁更容易了，多吃些猪肝，鸡肝，蛋黄等。

3、主要还是不要让宝宝有挑食，偏食的习惯，只要保证均衡的饮食，营养是会跟得上的，也很快就会补上的。