5公里配速6分什么水平

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精选答案

5公里配速6分是大众水平，速度比较一般，但这个速度其实是锻炼身体比较好的一个配速。

不说专业运动员，虽然普通人年轻、素质好的话5公里配速在4分钟之内也行，4-5分钟配速的更是大有人在，但我更喜欢6分钟的配速，适合年龄稍大，适合锻炼身体而不是追求速度。

其他回答

感情心理

5公里配速6分属于比较低强度的，长跑啊爱好者来说是比较初级和入门的水平。稍加锻炼配速可以提高到5分到530之间。