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消防员九项操法包括什么

自考二营长 | 简单学习,快乐成才!         
问题更新日期:2024-04-14 00:48:59

问题描述

消防员九项操法包括什么,在线求解答
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9项基础体能分为2分钟俯卧撑、2分钟双腿深蹲起立、单杠引体向上、2分钟立卧撑、单杠卷身上、3000米、2分钟双杠臂屈伸、5x10米折返跑、坐位体前屈。