体的基本要素

问题更新日期：2024-04-14 00:56:16

问题描述

精选答案

1、心血管耐力：心、肺、血管去运输含氧的血液给正在工作的肌肉进行能量新陈代谢的能力。

2、肌肉强力与耐力：前者是全力作阻力运动的能力，后者是长期肌肉重复收缩的能力。

3、柔韧性：是利用肌肉在整个范围内运动的能力。

4、敏捷性：是大小肌肉群的可操作性与协调性。

5、力量：它被定义为力乘以距离除以时间。

其他回答

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属于“体”的基本要素构成的是:1. 三角形2. 方形3. 圆形

其他回答

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包括与健康有关的体能要素和与运动技能有关的体能要素。

与健康有关的体能要素包括心肺耐力，肌肉力量，肌肉耐力，柔韧性和身体成分等。

与运动技能有关的体能要素包括速度，力量耐力灵敏，柔韧，平衡，协调等。