考研饮食最佳搭配

问题描述

精选答案

早餐可以搭配面包、饼干、点心、粥等，午餐和晚餐配点米饭、面条、花卷等各式面食花样。

记得一定要吃早餐，一天的营养开始于早餐。 建议研考生随时补充多样副食品。除了要吃主食保证足够的热能需要外，还要补充足够的、多样的副食品。