11个月宝宝吃的南瓜粥咋做

问题更新日期：2024-04-15 12:07:35

问题描述

精选答案

小米南瓜粥

原料：小米100g，南瓜30克

1、南瓜去皮切块，小米洗净后用水浸泡20分钟;

2、准备半瓶开水，倒入电饭锅中，下小米煮30分钟;煮小米时，用搅拌机将南瓜打成泥(省略也行)。

燕麦南瓜粥

材料：燕麦片适量，南瓜适量

做法：

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考研同行者

南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不良。南瓜粥营养好吸收。那么南瓜粥的做法是，首先将南瓜去皮去籽切成片，洗干净后放进锅里蒸熟然后压成泥备用，大米放锅里煮至汤汁浓稠，然后将南瓜泥放入锅中一起煮，煮至融合就可以吃了，不用添加任何调料，味道很鲜甜好吃

其他回答

考研同行者

1、先将南瓜去皮和内籽后，洗净切成片状备用；淘净米后再泡30分钟，让米粒充分吸收水分。

2、将大米及南瓜块置入锅中，加入适量水，开火熬煮。

3、先用大火煮，然后改用中火，一边不断搅拌，并用勺子将南瓜捣碎，直至大米和南瓜完全烂熟。

4、在南瓜粥快煮好的时候加入适量冰糖，待糖融化后冷却一下就可以食用了。

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逗比学姐考研

11个月，宝宝吃南瓜粥是很有营养的，这时候可以用高压锅来做，把南瓜和米一块放进高压锅里面，压好之后，宝宝就可以吃啦如果家里没有高压锅的话，也可以用其他的过去来煮，但是一定要煮的软一些，烂一些，这样宝宝容易消化，希望宝宝健康成长

其他回答

经济关注零点守候

适合宝宝吃的南瓜粥有很多，最好是把南瓜切成小块，然后加上小米粥一块进行熬，让孩子多喝小米南瓜粥，营养也是非常丰富的，而且可以起到补锌的作用，而且还可以预防便秘。平时也可以让孩子多吃一些蔬菜泥水果泥，及时的补充一些微量元素，也可以防止孩子便秘，可以给孩子增加一些水分的摄入。