月经期间可以练习瑜伽吗

问题描述

精选答案

在来月经量多的时候不要练瑜伽，月经量多的时候过去了可以练瑜伽，在练瑜伽的时候有倒立的动作，比如头低臀高的部位是不能做的，容易引起经血倒流，会引起腹部疼痛，还会引起子宫内膜异位症。

只要是出血不多都可以做的，同时剧烈运动在月经期间也是不可以的。