芋泥千层盒子蛋糕热量

问题描述

精选答案

一块方形蛋糕，大小跟一盒方盒子形状的牛奶差不多，大概是80g，它的热量为278大卡。

一般情况下，办公室轻体力人员一日所需要的能量为2000大卡左右，女性要更低一些，1600大卡左右就可以了。所以一块这样的蛋糕就占了总热量的1/6左右了。如慕斯蛋糕，90％都是奶油，芝士蛋糕几乎90％都是奶酪，它们的热量又不一样了。（面粉的热量是每100克335大卡；奶油热量是每100克309大卡；奶酪的热量是每100克164大卡

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蛋糕的热量是：347大卡//100g。