柔术软功练习不当会有什么伤害
问题更新日期：2024-04-16 02:21:04
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柔术软功练习不当会有什么伤害，在线求解答
- 精选答案
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主要对腰椎的损伤，还有髋关节，练腰的时候容易伤到，会疼一辈子的！可是为了把身体练得软软，这些事必须付出的代价
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