熬夜的利弊

问题描述

精选答案

熬夜本身就是不提倡的。

事物都有两面性，有好也有坏，如果一方面达到了极致那也就离毁灭不远了。我年轻的时候喜欢熬夜，因为年轻气盛，总觉得一天的时间夜晚最让人舒适，所以不熬到凌晨是不会睡觉的，曾经连续一个星期顶着熊猫眼熬夜追剧，依然不觉得累，越到凌晨越兴奋。随着年龄增长，带娃工作事情太多，回到家吃完饭就想倒头睡觉，身体扛不住，熬到10点已经是极限了，身体也在提醒你，该睡觉了！有时候熬夜后，心发慌，眼睛干涩，打不起精神，都是身体发出的信息，所以熬夜真的不应该，弊大于利！除非你是白天睡觉，晚上工作，这样性质的就不同了，只要保证好每天基本的睡眠，其实什么时候工作休息无所谓

其他回答

法考大湿兄

熬夜的利:

熬夜工作能够将任务量完成，领导不会生气。现在人们白天工作学习，大部分的交际都放在晚上，晚上熬夜交际，能够让人们的感情更加的巩固，拥有更多的朋友。

熬夜的弊:

在10点之后，人体处于排毒的阶段。如果经常熬夜，会影响人体器官排出毒素，导致毒素在人体堆积，患病率增加。而且睡眠的时间缩短，会影响人体神经系统的功能，并且导致人体免疫力下降，对保障人体健康不利。

虽然熬夜有一定的好处，但是总的来说坏处是大于好处的，是否需要熬夜，人们自己可以权衡好处和坏处之后决定。人们要妥善安排自己的时间，在不影响到自己身体健康的情况下，偶尔为了工作和交际熬夜是可以的。