谷类食物主要提供的营养素是

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精选答案

谷类食物为身体提供的主要营养成分有碳水化合物、蛋白质、维生素、膳食纤维等。

谷类是指谷类食物，是生活中比较重要的食物之一，常见的有大米、小麦、玉米、小米、高粱等。