高三孩子熬夜吃什么补

问题描述

精选答案

高三孩子熬夜可以吃奶制品、鹌鹑蛋、坚果、芝麻糊和汤粥。

因为高三备考压力大，所以需要避免辛辣刺激性食物，多吃蛋白质和氨基酸含量高的食品，可以满足孩子整晚的能量需求。