考研的前一天失眠怎么办

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精选答案

，不管什么人在遇到自己一时无法解决的事，总会给身体上带来很大精神负担，这是在所难免的。包括考研生，这时需要一种良好的心态，想想其它以前自己所经历过快乐的事来给自己充实下情绪，来减轻心里压力，，

其他回答

小鑫财务

一是放松心态，不要考虑那么多，考虑多了也没用。二是要有自信，相信自己的努力是有回报的。三是前一天的白天可以跑跑步放松一下，缓解一下压力。四是可以找好友聊聊天，转移一下注意力。