如何克服自卑，让自己变得自信

问题更新日期：2024-04-18 16:54:43

问题描述

精选答案

一、保持积极地自我暗示所谓自我暗示，就是在不自信的状况下进行自我鼓励，通俗点讲就是不断为自己打气。

比如经常告诉自己“我能行”、“我做得到”、“我一点也不比别人差”……二、多和自己比，少和别人比人要懂得去比较，这样才能催促自己不断进步。但对于自卑的人来说，就不要去和别人比，要学会和自己比，和昨天比。只要今天的自己比昨天好，只要每天进步了一点点，就能在很大程度上得到慰藉，从而获得一种信心。

三、相信多样性，敢于不一样世界上很多事情并不存在绝对的对错，会因为每个人三观的不同、生长环境的差异而存在不同的看法。

其他回答

青橙心理

自卑是对自己评价低了，放大了自己劣势，忽略了自己的优势，甚至惯用自己的劣势比别人的优势。所以要：

1.多看自己的优点，长自己的自信。

2.用自己的优点比别人的缺点，克服自卑。

3.站起来和别人比髙低，仰起头，挺起胸，走起路来帶着风，有气场，显自信。

4.把我字大写。相信自己，强大自已，给自已肋力，点赞。

其他回答

青橙心理

1、做自己最擅长的事情，扬长避短，慢慢积累自信心。

2、多和优秀的人在一起交流和学习，这样会增加自己的自信心，和不自信的人在一起，会使自己更不自信。

3、不断完善自己，不自信的人总认为自己不如他人。可以多看一些书积累知识，条件允许的情况下，也可以报培训班来完善自己，提高自己的自信心。

其他回答

自考这件事

1.接纳自己：学会从多角度认识自己，与自己和谐相处，欣赏自己，接受自己，发现自己的优点，增强自信。

2.丰富生活：为所当为，处理好自己的学习、工作、生活等，多做自己感兴趣的事情，如听音乐、逛街、看电影等，放松身心。

3.帮助他人：在帮助他人的过程中实现自我价值，达到自我肯定的目的。

4.克服挫折：正确面对挫折，树立自信，努力克服。同时失败的经历也能提供更多的经验，让自己逐渐成熟、独立。还可以挑战高难度活动，如跑马拉松等，锻炼自己。

其他回答

也士工程师

这个需要长期的积累，可以在没人的时候先对着镜子演讲，克服恐惧心理，然后多争取机会在众人面前展示自己，久而久之就会培养自信的气质。