如何能练好散打

问题描述

精选答案

若要教好散打，必须具备三个条件首先，要有一个有真才实学诲人不倦的优秀的师父（教练），在师父的言传身教严格要求下定能不断提高。

其次，本人要具备不怕吃苦不怕失败勇敢坚强乐观自信的意志品质。散打训练不仅运动量大，而且单一的动作必须熟练化，熟练的动作必须自动化，所以要循环往复的去练习每一招每一式，是非常枯燥乏味的。李小龙说过：只有把枯燥乏味的训练，当成一种乐趣，你才能不断突破自己。然后，在师父的亲自指导下每天进行实战对抗训练，不断磨合，不断总结，假以时日，就能提高散打实战能力。

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公务员考试知多少

要有扎实的基本功， 实战要多练习，在就是多去打比赛磨合自身的不足积累经验。

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考研一姐

散打是在传统武术的基础上，对各个武术门派的实用招法进行提炼整合，形成的技术体系。概括起来，也就是‘打’、‘踢’、‘摔’、‘拿’四种基本技法。‘拿’就是擒拿关节，杀伤力大，对人有一定伤害，不符现代体育竞赛精神，因此散打将“拿”去掉了。”

练好散打的基本步骤：

1、基本功，基本技术掌握好

2、组合技术，快摔技术多运用

3、条件实战多练习

4、散打比赛多参加，积累经验。

通过以上途径，即可做到功夫扎实，效果显著。