上课老是发呆走神怎么办

问题描述

精选答案

解决问题的方法有很多：首先，如果是由大脑问题引起的，可以选择口服一些补充脑营养的药物，如安神补脑液、健脑丸、养血清脑颗粒等，同时保持良好的心态，避免过度劳累。

其次，我们通常多出去散步，呼吸一些新鲜空气，使我们的身体更多地与外界环境接触，从而使我们的大脑变得清晰。第三，加强大脑锻炼，多读推理书。