中考前可以吃海鲜吗

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精选答案

中考前不可以吃海鲜。

中考前的饮食应该是以清淡，营养丰富为主。例如早餐可以是，牛奶，面包，再加一个鸡蛋，再搭配一点水果。中餐可以是清蒸鱼，白切牛肉，青菜炒蘑菇，再一个鸡蛋番茄汤。主食是米饭。晚餐可以少吃一点。例如。芹菜炒肉丝，盐水虾，红烧豆腐

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期货界小仙女

不建议吃，预防坏肚子影响考试，以蔬菜为主。

其他回答

期货界小仙女

可以，多多补充营养，蛋白质