为什么上大学跳远没以前高了

问题描述

精选答案

一是缺乏锻炼，突然练习立定跳远可能引起肌肉拉伤或腿部力量降低。

二是以前的立定跳远成绩已经达到一定水平，为了提高成绩而缺乏科学训练，盲目加大训练量和训练强度，引起肌肉反应强烈而引起成绩突然下降。

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说明你退步了呗。

增加你的运动量，以其达到你之前的水平。大学期间生命力，是人生中最强的时候，没道理比高中还差。

加油。

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年龄大了又没有经常锻炼导致的