中考800米和跳绳选哪个好

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精选答案

题主的情况我建议还是选跑步，跳绳一分钟60个的话选跳绳会完的很彻底，而且你跳绳姿势有问题，跳一下蹦两下很浪费体力。

仰卧起坐和立定跳远建议练仰卧起坐，仰卧起坐这种项目但凡对自己狠一点肯定能满分。我自己身体情况 13岁女生 身高162.5 体重42.5kg 坐标上海 我们这里女生800米跑步满分3分19秒 四分钟跳绳满分405个正常情况下我还是觉得选跳绳更容易满分。我跑步打破天跑到3分20左右，跑完基本是虚脱的状态（可能和我中午不吃饭有一定关系（这个不要学不是好习惯） ，跳绳我3分钟左右就可以跳到405个，4分钟跳537个跳完后不是很累。

其他回答

建筑木工

这首先看你自身的水平，如果你通过训练跳绳，很容易得分，那你就选择跳绳，如果通过训练发现800米很吃力，根本跑不到满分，肯定还是弃选，对于大多数人而言，选择跳绳还是比较容易的，基本上也能够随时随地训练，提高很快，那就选择跳绳