中考仰卧起坐和立定跳远哪个比较好一些

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精选答案

各地中考项目都会有体育测试， 体育测试的内容可能不太一样，但是一般情况下，仰卧起坐是女生的考试项目，立定跳远是男生和女生的共同项目，所以你要自己看本地中考体育项目是什么，然后针对自己选择规定的项目进行适合的训练，才能取得好成绩，所考的项目一般情况下没有多的选择，都是规定的项目。

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中考仰卧起坐和立定跳远男生女生标准应该不一样，男生对与这两项应该都没什么问题。

女生我介意选择仰卧起坐，因为女生的腰比较软只要多练习基本都能达标。除了身材肥胖的有难度，跳远需要爆发力大多数女生还达不到这种体质。男生胖一点也最好不要选仰卧起坐。