实心球是什么,怎么扔

问题描述

精选答案

实心球是一种体育器材，实心材质，呈球形。

它同时也是一种体育项目，讲究力量性和动作速度，部分地区将“投掷实心球”的分数计入中考。在投球前准备时，我们要双手八字交叉拿住球，然后把球置于脑后，双肘外展，同时两脚前后开立，投球的第一个技巧就在这里，因为在投球发力时，需要后腿使劲蹬地。后脚蹬地的同时，挥动手臂投球，球出手时还要考虑到出手的角度问题，一定要在头上方出手，让球呈45度抛物线抛出。

其他回答

默默无闻的公务员

我从来都没有扔过实心球,看也没看过

考学校的时候说要用,我后天就考试了

怎么办!这一项不合格下面就不行了

至少要5.20米

怎么办,我都没有接触这个东西,可以合格吗