跳远怎么才能跳的远

问题描述

精选答案

跳远的运动员必须身体素质各方面都要好，跳远最能体现一个人的综合的身体素质，从脚部、脚踝、小腿、大腿、腰部力量、胳膊的力量以及腹肌都要有肌肉支撑，有了肌肉支撑才有爆发力，跳远才能跳的远。

所以，想要跳远跳的远就必须有很好的、全面的身体素质。