孩子大考总发挥失常心态如何调整

问题描述

精选答案

调整方法如下：作为家长，在孩子考前要放松心态，不过多关注孩子的准备情况，劳逸结合，适当锻炼，为学习提供充沛的精力。

考试时可以尝试暗示自己，相信自己能考好，这样可以缓解焦虑。