如何积极悦纳自己

问题描述

精选答案

1、 要认识到每个人都不可能是完美的，都有各自的长处和短处，每个人都是独一无二的。

2、欣赏自己的优点，同时认识自己的不足。

3、适当地表达愤怒。尊重自己的愤怒，并带着这种情绪和引起愤怒的人沟通和交流。

4、无条件地接受自己，肯定自己的价值，感到愉快和满足，坦然地承认自己的不足之处，克服缺点，不断完善自己。

5、诚然，人活于世，悦纳自己的前提是不能缺少自信。

其他回答

问念心理

1、正确评价自己、接受自己，并在此基础上使自我得到良好的发展；

2、要学会不仅能接纳自己人格中的优点、长处，更要接受自己的缺点与不足；

3、在接受自己不足的基础上，努力改进自己、完善自己，不要妄自菲薄，使自己失去信心；

4、合理发泄自己的不良情绪。

其他回答

法考大湿兄

如何积极悦纳自己？很高兴回答这个问题。要积极悦纳自己，首先要善于发现自己的优点，并且发扬光大。其次，认清自己的不足，不自卑，不自暴自弃，不足的地方要努力去改进，加强学习，不断进步。最后，合理定位，从实际出发，实事求是，脚踏实地，不好高骛远。

其他回答

法考大湿兄

自己如果喜欢穿衣服的话，给自己买上几件衣服，如果喜欢化妆的话，买点护肤品，喜欢贴面膜的话，都买上几个面膜，自己在心情不好的时候都可以自己的取悦自己，因为你只有把自己弄得好的好了的话，然后才会有一个好的身体，好的好的好的好的的，都保护不了的话，那你何必说其他？