自垫排球如何控制力度

问题描述

精选答案

首先是点球姿势。

手臂尽量向中间压拢，双臂外翻，两个小臂尽量形成平整的平面。其次是接球位置。尽量每次接球都在小臂的靠近手掌的前半部分平面。最后就是力度与角度，对墙垫球需要掌握好力度和角度，使球处于比较平稳的状态。